Ik ben Paul Veen, fysiotherapeut en gezondheidsexpert met een eigen praktijk in Rotterdam. In mijn praktijk komen mensen bij mij met een klacht, bijvoorbeeld een gescheurde spier of verhoogde spanning. Vaak lijkt het alsof de klacht er ineens is, maar feitelijk gaat hier een heel proces aan vooraf. Een proces van structurele overbelasting, op welk vlak dan ook.

Mijn missie is om niet alleen schade te herstellen, maar ook te voorkómen. Om mensen niet alleen te helpen gezond en fit te worden, maar ook te blijven.

Ik weet namelijk uit ervaring hoe het is om niet fit en vitaal te zijn. Om te worstelen met het leven. 

Ik ben geboren in Korea en heb daar tot ik 10 maanden oud was in een weeshuis gewoond. Toen ik werd geadopteerd, was ik ernstig ondervoed en had ik een enorme groeiachterstand. Ik huilde niet en gaf weinig tekenen van leven. Ik stond in die zin dus al 3-0 achter. Dankzij mijn (adoptie)ouders heb ik een liefdevolle jeugd gekend. Toch raakte ik op mijn 14e in de knoop met mezelf. Zelfs zo erg dat ik het leven niet meer zag zitten. Een donkere periode volgde met destructieve keuzes. 

Dit heeft ervoor gezorgd dat ik op 20 jarige leeftijd alles kwijt was. Ik had geen vrienden en familie meer, geen dak boven mijn hoofd en ik was in zeer slechte gezondheid. Ik kan het niet verklaren, maar diep van binnen wist ik dat er nog een ander pad voor mij moest zijn. Dat er méér voor me was. Ik raapte mezelf bij elkaar en nam de regie weer in handen.

Ik heb er toen voor gekozen om aan mezelf te werken. Ik ging zes dagen in de week sporten, soms zelfs twee keer op een dag. Dit deed ik om fysiek fit te worden, maar ook om doorzettingsvermogen te kweken. Ook besloot ik om terug naar school te gaan en een opleiding te gaan volgen. Ik ben toen met jongeren in achterstandsposities gaan werken. Hier ben ik erachter gekomen dat ik voor de jongeren een steunpilaar was, iemand waar ze op terug konden vallen. Hierdoor merkte ik dat ik dit zelf gemist had in mijn jongere jaren.

Nu zie ik dat mijn leven een aanhoudend gevecht is geweest om mentaal en fysiek fit te worden. Een harde leerschool die me veel heeft gebracht. Inmiddels heb ik volledig mijn weg gevonden naar een duurzame, fitte en gezonde levensstijl en mag ik al ruim 10 jaar mensen helpen in mijn fysiotherapiepraktijk in Rotterdam. 

Ik vind het belangrijk om mijn kennis en ervaring door te geven. Omdat ik geloof dat iedereen een vitaal en fit leven kan leiden. Een leven vol energie en geluk, waarbij je mentaal en fysiek in balans bent. Daarom heb ik de FFF methodiek ontwikkeld. Het startpunt voor een langdurig, gezonde levensstijl. Ik geloof namelijk niet in ‘even fit’ maar juist in een leven lang gezond.